タイトル

ヨガ教室開催中！

開催期間

2016/12/03～2017/03/25

時間等

１３：００～１４：１５

料金

１回５００円

概要

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大東体育館が耐震改修工事となったため、ヨガ教室の場所が変更となりました。工事期間中は阿用交流センターを会場に、毎週土曜日の１３時から開催しています。

ヨガを知り尽くしたインストラクターの方に指導してもらい、安全に楽しんでヨガを行えます。

ヨガのポーズは身体の色々な筋肉を伸ばす動作が入ります。筋肉を伸ばすとストレッチ効果により、体内に溜まった疲労物質がスムーズに排出され、身体がすっきりとします。

近年とても注目されているヨガ、あなたも初めてみませんか？

 

開催日

１月

７日（土）、１４日（日）、２１日（土）、２８日（土）

２月

４日（土）、１８日（土）、２５日（土）　※１１日（土）はお休みとなります。

３月

４日（土）、１１日（土）、１８日（土）、２５日（土）