参加料500円

大東体育館では月に２回ヨガ教室を行っています。

ヨガのポーズはさまざまな内臓、循環器系、免疫系に刺激を与えて普段あまり使うことのない筋肉を使います。

骨に負荷をかけることで、脂肪を燃焼しやすい強くしなやかな体を形作り、骨格の矯正にも効果があります。
健康維持にはもってこいの教室ですので、よろしければ一度参加してみてください。