８月２３日（土）の島根スサノオマジックの選手とコーチによる巡回指導は加茂中学校の練習が大東公園市民体育館で行われ、山本エドワード選手と玉川愛夏コーチが来てくれました。

ランニング・ストレッチで体をほぐした後はさっそく体幹トレーニング！体幹トレーニングは「ドローイン（お腹をひっこめる）のメニューをした後ぐっと良い状態になりました。チューブを使ったトレーニングやサーキットトレーニングでも体幹を強化。

また、様々なドリブルのメニューも行い、エドワード選手をお手本に姿勢と強くつくことを大事に練習を行いました。前回の指導いただいたことも活かして、より良い練習となったのではないでしょうか？

 

練習後の集合写真。みなさん、きりりといい顔になっておられました＾＾